HOLISTIC HEALTH & LIFESTYLE COACHING

Voor vrouwen die denken dat ze iets fout doen terwijl hun lichaam allang iets anders probeert te zeggen

Je lichaam is geen probleem dat opgelost moet worden, maar een signaal dat gehoord wil worden. Ik help je herkennen waar je jezelf voorbijgaat vóór je klachten escaleren zodat rust, energie en vertrouwen terug kunnen komen.

Wat ik voor je kan betekenen

Bekijk coaching
Plan een kennismaking

Waarom het je tot nu toe niet lukt (ook al doe je zo je best)

Het ligt meestal niet aan je discipline. Het ligt aan wat je lichaam al te lang draagt.

  • Je probeert verandering te maken vanuit wilskracht, terwijl je systeem veiligheid nodig heeft.

  • Je past je aan en gaat door, omdat het “nog kan” tot je lichaam zegt: nu niet meer.

  • Je mist het micro-moment waarop je jezelf nét voorbijgaat (en dat stapelt zich op).

  • Je denkt dat het aan je leefstijl ligt, terwijl je zenuwstelsel al te lang in aan-stand staat.

  • Je draagt te veel verantwoordelijkheid, waardoor luisteren verandert in bijsturen en volhouden.

In mijn begeleiding maken we zichtbaar wat jij al voelt zodat je niet nog harder hoeft te werken, maar zachter en helderder kunt kiezen.

  • Coaching

    Terug naar rust energie en lichaamsvertrouwen. Niet door forceren, maar door herkennen waar je jezelf voorbijgaat.

    Bekijk coaching

  • Human Design

    Inzicht in waarom je doet wat je doet en wat wél werkt voor jou.

    Ontdek Human Design

  • Workshops

    Bewustwording in de praktijk. Van kennis naar integratie.

    Bekijk workshops

Samen kijken wat jij nodig hebt

Plan een kennismaking
Inspiratie
Javaanse Saoto soep uit de Ecostoof (2 pers.) vegan
Javaanse Saoto soep uit de Ecostoof (2 pers.) vegan
Hoe Natuurlijke Zoetmiddelen bloedsuikerdipjes Helpen Voorkomen
Hoe Natuurlijke Zoetmiddelen bloedsuikerdipjes Helpen Voorkomen
Rodebietensoep met gember en kokosmelk
Rodebietensoep met gember en kokosmelk
Kerst mocktail met tropische vibes
Kerst mocktail met tropische vibes
Melasse havermoutkoekjes met rozijnen en chocolade
Melasse havermoutkoekjes met rozijnen en chocolade

Inspiratie

Wat er mogelijk wordt wanneer je jezelf opnieuw centraal zet.

  • EMB - traject (intensief)

    “Toen ik bij Bianca kwam, zat ik mentaal en fysiek op een hele donkere plek.
    Ik had hulp nodig, fysiek én mentaal — en ik ben zó blij dat ik voor haar heb gekozen.
    Ik voelde me altijd veilig, ook als iets confronterend was; ik wist dat ik het moest horen.”

    “De uitslag van de EMB-test gaf duidelijkheid, maar Human Design was het cadeautje erbij. Alles viel op zijn plek. Ik herkende mijn patronen, begreep mezelf beter en dat heeft me echt geholpen om uit de put te klimmen.”

    “Mijn zelfreflectie is nog nooit zo goed geweest.
    Ik eet bewuster, met meer discipline, en wil geen troep meer eten.
    Wat ik nodig had was een sterke vrouw van kleur die me een spiegel voorhield met liefde én eerlijkheid — geen onzinpraatjes, maar straight to the point.”

    “Ik weet nu beter wie ik ben en waarom ik ben wie ik ben.


    Geef het jezelf cadeau, je hebt er 100 % iets aan.”

    -Danicha-

  • EMB - traject

    "Mijn ervaring bij de Health Collab was een echte eyeopener. Het onderzoek en de resultaten hebben me gemotiveerd om mijn gezondheid serieus aan te pakken. De begeleiding van Bianca was daarbij onmisbaar. Het werd duidelijk dat dit een samenwerking is waarin je zelf gemotiveerd moet zijn om veranderingen door te voeren, met verantwoorde coaching en begeleiding van de Health Collab. Dankzij het traject heb ik mijn levensstijl aangepast en ben ik nu in een veel betere conditie dan voorheen. Ik ben me ook veel bewuster geworden van het belang van gezonde voeding. Een waardevolle ervaring!"

    -Nadia-

  • Voeding en leefstijltraject

    ‌Ik heb het traject als heel prettig ervaren. Je sloot echt goed aan bij wat werkte bij mij en probeerde van daaruit verder te bouwen. Geen standaard plan maar echt maatwerk. Ik kreeg energie en inspiratie als het ging om jouw voedingsadviezen en tips. Mooi dat je op bepaalde momenten doorvroeg en daardoor mij weer aan het denken zette. Echt top! Dankjewel voor deze mooie ervaring.
    - Bianca -

  • Voeding en leefstijltraject

    Bianca is een puur persoon. Haar energie is aanstekelijk. De rust die Bianca uitstraalt geeft gelijk een gevoel van vertrouwen en begrip. En niet te vergeten haar eerlijkheid! Bianca stelt de juiste vragen, waardoor zij jou aan het denken zet zonder dat je het door hebt. Bianca heeft de nodige kennis en kunde. Echter heeft zij een gift die niet iedereen heeft...she can read the room. Bianca is een fijn persoon in de omgang en flexibel. Afstemmen en aftasten deed zij dan ook regelmatig, zodat het traject op maat blijft. Masha danki, grantangi voor het zijn wie je bent en jouw mooie, inspirerende levenslessen = Erwinia =

  • EMB traject

    Ik heb het traject als heel prettig ervaren. Je sloot echt goed aan bij wat werkte bij mij en probeerde van daaruit verder te bouwen. Geen standaard plan maar echt maatwerk. Ik kreeg energie en inspiratie als het ging om jouw voedingsadviezen en tips. Mooi dat je op bepaalde momenten doorvroeg en daardoor mij weer aan het denken zette. Echt top! Dankjewel voor deze mooie ervaring Bianca.

    Het aanpassen van mijn dagelijkse gewoontes heeft mij ontzettend veel gebracht. = Miguel=